Citat:
Ursprungligen postat av Chrisse
Tänk bara på att inte äta tonfisk mer än sådär 2ggr i veckan pga hög halt farliga ämnen. Tonfisk är en väldigt fet fisk och fett lagrar tungmetaller o anndra miljögifter ämnen som stannar länge i din kropp.
|
Tonfisk är absolut ingen fet fisk, tvärtom väldigt mager. Lax och makrill är däremot feta fiskar.
Oavsett fetthalt och nivå av tungmetaller visar flera studier att det är bättre att äta mycket fet fisk än att avstå. Den minskade risken för hjärtattack i kombination med hjärnans förbättrade effektivitet överstiger vida eventuella biverkningar av tungmetaller. Käka på!
